ミチヅクリの重要なキーワードは「身体性」を駆使して未来をつくること。私たちは私たちの身体が何でできているのか、どのくらい動くのか、どうしたら動きやすいのか、身体の視点から捉え直すことが大切だと考えます。
身体づくりとしての歩き方講座、走り方講座。身体と環境の関係づくりのための森づくり。身体をつくる材料としての食づくり。３つのテーマを通して自分の身体をたのしみましょう。
はだし感覚で歩いて、ミキでひと息。 やさしい足元の感覚と、ほんのり甘い奄美の発酵飲料「ミキ」を味方に、縄文の風が吹く北杜の地をおさんぽ。 たっぷり汗をかいたあとは、クラフトビールとランチのごほうび時間！ 五感をひらいて、ちょっと特別な夏の1日を楽しみましょう。 初心者の方も大歓迎！
清里高原の森を、はだし感覚で歩いてみませんか？ 5kmほどのやさしい森の小径を、ベアフットシューズとはだしで足裏から味わう特別なひとときです。 五感をひらき、心と身体の野生を刺激する。 森の声に耳をすませ、自分自身のリズムをととのえる──そんな豊かな時間を一緒に。 初心者の方も大歓迎！
新緑の八ヶ岳南麓、大泉・清里エリアの大自然を「はだし感覚」で歩く約8kmのウォーキングイベントです。アスファルトや土、石の感触を足裏で味わいながら、吐竜の滝を目指します。当日はパノラマの湯でマルシェも同時開催。五感で楽しむ“水の森”体験、ぜひご参加ください。
呼吸し、立ち、踏み出す。 ロシア発祥のシステマのエッセンスを、清里の大自然の中で体感するワークショップを開催します。 武術でありながら、力まず、緊張を解き、心身を整えるメソッド。 日々の疲れや滞りをリセットし、「自分の本来の動き」と出会う時間を。 初心者歓迎。呼吸と感覚を取り戻す静かな冒険へ、ようこそ。
アースデイ東京2025の中で開催されるコミュニティフェスティバル・earth garden “春”。 今回はミチヅクリとして、ワラーチワークショップ、朝さんぽを実施します。 ワラーチワークショップでは、自分の足に合ったワラーチ（裸足感覚のサンダル）を手作りします。 ソールはイタリアのソールメーカーであるVibram社のソールを使用。 素材を選び、自分の足型を取って、お好みの紐を選んで結び完成。 裸足感覚でアースデイを体感しましょう！
Barefoot & Art & Craft Beer – 北杜の大自然を眺めながら乾杯！ 2/7に開催された「ランチで語ろう！地域活性化の取組み」の続編イベントとして、北杜の大自然に触れながら”はだし感覚"で歩いた後に、クラフトビールで乾杯する交流イベントを開催します。
中山道最大の難所と言われた和田峠。そのちょっと手前の男女倉口から下諏訪宿まで約17キロの道のりをはだし感覚シューズで歩きます。 当時に思いを馳せながら、おにぎり片手に峠を越えて、下諏訪の温泉街を目指しましょう！
ロシア発祥のサバイバル術・システマ。 システマインストラクター・藏岡さんを清里にお呼びしてシステマのワークショップを開催します。 呼吸、リラックスがベースとなっている武道です。 初心者・未経験者大歓迎！
万珍の裏山 金ヶ岳から（できたら）茅ヶ岳へ。 今回の裸足ワークショップは万珍の裏山・金ヶ岳南峰・北峰へ。 万珍スタッフも一緒に登ります！ 今回は平日月曜日の開催です。
富士山を眺める自然豊かな高尾山 で、 足元から自然を感じながら歩くハイキング。 「はだし感覚シューズ」を履き、 体と心が喜ぶ感覚を体験します。 初めての方でも安心して参加できる内容です！