ミチヅクリの重要なキーワードは「身体性」を駆使して未来をつくること。私たちは私たちの身体が何でできているのか、どのくらい動くのか、どうしたら動きやすいのか、身体の視点から捉え直すことが大切だと考えます。
身体づくりとしての歩き方講座、走り方講座。身体と環境の関係づくりのための森づくり。身体をつくる材料としての食づくり。３つのテーマを通して自分の身体をたのしみましょう。
ロシア発祥のサバイバル術・システマ。 システマインストラクター・藏岡さんを清里にお呼びしてシステマのワークショップを開催します。 呼吸、リラックスがベースとなっている武道です。 初心者・未経験者大歓迎！
富士山を眺める自然豊かな高尾山 で、 足元から自然を感じながら歩くハイキング。 「はだし感覚シューズ」を履き、 体と心が喜ぶ感覚を体験します。 初めての方でも安心して参加できる内容です！
北杜市小淵沢のキャンプ場、フォークウッドビレッジとの初のコラボワークショップ。 冬の森をはだし感覚で散策したら、サウナでととのう。 木と火、そして湧水。森の恵みを足の裏から体感しましょう！
練習してもタイムが伸びない 長距離走ると足腰に傷みが出る 厚底シューズにインソールが手放せない もしかすると、フォームに問題があるかもしれません。 はだし感覚で動き方を見直すフォーム改造講座を開催します。
北杜市明野の万珍醸造とのコラボワークショップ第六弾。 万珍の裏山・金ヶ岳をフィールドに、身体の使い方をレクチャーしながら、裸足感覚シューズ（はだし）で山に登ります。
4年目に入ったmorinosでの「はだしの森」プロジェクト。はだしで歩いて心地良い森を参加者と共につくります。ただ、トレイル（道）作るだけでなく、周辺環境、風土も考慮しながら、人との関わりの中での持続可能な森づくりを目指します。
足の専門家2人と一緒に、身体の声を聴きながら冬至の森を散策します。 フィールドは奥蓼科温泉郷・明治温泉。 歩行と温泉の組み合わせで冬の身体の養生に取り掛かりましょう。
豊田市小原地区の里山で山道を親子でさんぽします。 その前後で足型を取り、足についての学びを深めます。 さんぽ終了後はミニレクチャーを予定。 親子で楽しめるイベントです。
北杜市明野の万珍醸造とのコラボワークショップ第五弾。 天上の砂浜で有名な北杜市白州町の日向山に登ります。 身体の使い方をレクチャーしながら、裸足感覚シューズ（はだし）で山頂を目指します。
林業応援イベント「MORIKATSU」 有限会社・依田林業が主催するこのイベントにワラーチワークショップで出店します。 ワラーチワークショップでは、自分の足に合ったワラーチ（裸足感覚のサンダル）を手作りします。 ソールはイタリアのソールメーカーであるVibram社のソールを使用。 素材を選び、自分の足型を取って、お好みの紐を選んで結びます。